Verminder telefoonstress

  • Koop een draadloze telefoon met een ‘oortje’. Geen verkrampte nekspieren meer, geen warm oor na een lang gesprek en geen tijdverlies: voortaan houd u uw handen vrij om door te gaan  met koken of de was opvouwen.
  • Schakel uw voicemail eens uit. Anders zit u straks met allerlei mensen die u moet terugbellen. Ze bellen ú wel weer als het echt belangrijk is.
  • Neem niet meer op na half tien ’s avonds. Ook hier geldt: als er rampen gebeurd zijn, zal men u heus nog wel een paar keer proberen te bellen.
  • Neem een nummermelder. Dan ziet u wie er belt en kunt u beslissen of u diegene op dit moment wilt spreken of niet.
  • Handel telefoontjes in één keer af. Zo voorkomt u dat u de hele dag in uw hoofd zit met telefoontjes die u nog moet plegen. Bovendien belt u waarschijnlijk een stuk efficiënter als u er in totaal een uur voor uittrekt.
  • Zeg het gewoon als u wilt ophangen of als het nu niet uitkomt; dat is veel beter dan bellers ontlopen. Het is minder moeilijk dan u denkt – probeer het maar eens.